نویسنده: دکتر پریسا یوسفی تغییرات اقلیمی، ناشی از فعالیت‌های انسانی مانند انتشار گازهای گلخانه‌ای و تخریب جنگل‌ها، اثرات عمیقی بر اکوسیستم‌های طبیعی و سلامت انسان‌ها دارد. این تغییرات می‌توانند از طریق افزایش دما، تغییرات در الگوهای بارش، افزایش رویدادهای آب‌وهوایی شدید (مانند سیل و طوفان)، و تأثیر بر منابع آب و غذا، سلامت عمومی را […]

بسیاری از نوشیدنی‌های الکترولیتی رایج قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب آب اضافی و تشدید اسهال منجر شوداین نوشیدنی که متشکل از آب، سدیم، پتاسیم و شکر است، به شکلی موثر آب بدن را حفظ، انرژی لازم را تامین و عملکرد […]

شکلات داغ کاکائو بر خلق‌وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون تاثیر مثبتی دارد چای سبزنرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی‌ – عروقی کمتر و وضعیت فشار خون بهتر است. قهوهمصرف منظم قهوه ممکن است فرد را از بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲، برخی انواع سرطان و […]

براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا و دانشگاه فودان چین با بررسی پروتئین‌های نمونه‌‌ خون‌ بیش از ۴٢ هزار بزرگسال دریافتند تنهایی و انزوای اجتماعی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. درکل، روابط اجتماعی نقش مهمی در رفاه و سلامتی ما دارد. شواهد علمی نشان می‌دهد انزوای اجتماعی […]

نویسنده: دکتر الهام محمدی سواد سلامت یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی، کاهش نابرابری‌های بهداشتی و ارتقای سلامت عمومی است. افراد با سواد سلامت بالا قادرند اطلاعات پزشکی را بهتر درک کنند، از خدمات بهداشتی به‌صورت مؤثر استفاده کنند و رفتارهای پیشگیرانه را اتخاذ کنند. آموزش‌های عمومی، به‌عنوان ابزاری برای افزایش آگاهی و […]

نویسنده: دکتر فاطمه رضایی واقعیت مجازی (Virtual Reality) فناوری‌ای است که با استفاده از هدست‌ها، حسگرها و نرم‌افزارهای پیشرفته، محیط‌های سه‌بعدی تعاملی را ایجاد می‌کند که کاربران می‌توانند در آن‌ها به‌صورت فعال مشارکت کنند. در حوزه توان‌بخشی، این فناوری به بیماران کمک می‌کند تا مهارت‌های حرکتی، شناختی و روانی خود را در محیطی کنترل‌شده و […]

باوری قدیمی می‌گوید، اگر در یلدا هندوانه بخورید در زمستان، سرما و بیماری نمی‌خورید. هندوانه منبع غنی از بتاکاروتن و لیکوپن می‌باشد، که این مواد از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستند و از بروز سرطان‌ها در انسان جلوگیری می‌کنند. پس این باور با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین‌های A,B,C است مطابقت داردعلت فراوانی آب در این […]

گرم کردن مجدد چای نه تنها طعم آن را تلخ‌تر می‌کند (به دلیل افزایش میزان تانن‌ها)، بلکه ممکن است باعث فعال شدن باکتری‌های غیرفعال در چای شود.هنگامی که دوباره گرم می شود، خواص آنتی اکسیدانی چای تجزیه می شود.  همچنین  هر باکتری خفته در چای با گرم کردن مجدد فعال می شود و سلامتی مصرف […]

نویسنده: دکتر بهرام صمدی بیماری‌های منتقله از طریق آب و غذا شامل طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها مانند وبا، حصبه، اسهال ناشی از اشریشیا کلی (E. coli)، هپاتیت A و مسمومیت‌های غذایی ناشی از سالمونلا یا استافیلوکوکوس اورئوس هستند. این بیماری‌ها به‌ویژه در مناطق با زیرساخت‌های بهداشتی ضعیف شایع‌اند و می‌توانند عوارض جدی مانند کم‌آبی، سوءتغذیه […]

نویسنده: دکتر نگار احمدی میکروبیوم روده به‌عنوان یک اکوسیستم پویا و پیچیده، شامل تریلیون‌ها میکروارگانیسم است که در تعادل با بدن انسان زندگی می‌کنند. این میکروب‌ها نه‌تنها در هضم غذا و جذب مواد مغذی نقش دارند، بلکه بر جنبه‌های مختلف سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارند. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که میکروبیوم روده در تنظیم […]