خرابی ماکروفر قطعاً می تواند بدترین اتفاق برای افراد شاغلی باشد که با کمک این دستگاه در کمترین زمان به گرم کردن غذای خود می پردازند. خوشبختانه نیروهای متخصص در زمینه تعمیرات لوازم آشپزخانه می توانند مشکلات این دستگاه را عیب یابی و رفع کنند. اما اگر کسی بخواهد خودش تعمیر این دستگاه را انجام […]

به گزارش نشر فرهنگ: ماه رمضان فرصتی بی‌نظیر برای تمرین خودکنترلی، تقویت ایمان و تجدید روحیه است. اما روزه‌داری نیازمند توجه ویژه به تغذیه و سبک زندگی است تا علاوه بر بهره‌مندی معنوی، سلامت جسمی نیز حفظ شود. رعایت نکات تغذیه‌ای در این ماه به روزه‌داران کمک می‌کند تا با انرژی کافی و بدون احساس […]

نویسنده: دکتر الهام محمدی سواد سلامت یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی، کاهش نابرابری‌های بهداشتی و ارتقای سلامت عمومی است. افراد با سواد سلامت بالا قادرند اطلاعات پزشکی را بهتر درک کنند، از خدمات بهداشتی به‌صورت مؤثر استفاده کنند و رفتارهای پیشگیرانه را اتخاذ کنند. آموزش‌های عمومی، به‌عنوان ابزاری برای افزایش آگاهی و […]

اگر به‌تازگی تصمیم گرفته‌اید یخچال خانه‌تان را عوض کنید، بهتر است به میزان مصرف برق یخچال جدید دقت داشته باشید. میزان مصرف انرژی یخچال فریزر علاوه‌بر اینکه در رقم قبض برق مصرفی شما موثر است، از نظر عملکرد سیستم یخچال نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. ما در این مقاله میزان مصرف برق یخچال را بررسی می‌کنیم […]

نویسنده: دکتر سحر امینی پوکی استخوان (استئوپروز) یک بیماری شایع اسکلتی است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها مشخص می‌شود و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. این بیماری به‌ویژه در افراد مسن و زنان پس از یائسگی شایع است و می‌تواند به کاهش کیفیت زندگی، ناتوانی و هزینه‌های بالای درمانی منجر شود. طبق گزارش […]

اگر از دسته کاربرانی هستید که از اسپاتیفای به موسیقی مورد علاقه خود گوش می‌کنید، حتماً می‌دانید که نسخه رایگان اسپاتیفای با پخش تبلیغات آزاردهنده و بسیاری از محدودیت‌های دیگر، چندان مناسب گوش دادن به موسیقی نیست. از طرفی به خاطر وجود موسیقی‌های فراوان و داشتن بزرگ‌ترین دیسکوگرافی از موزیسین‌ها و خوانندگان دنیا، اسپاتیفای همچنان […]

بهترین هدیه برای همسر یا زنی که دوستش دارید چیست؟ این سوالی است که بسیاری از مردان پیش از خرید کادوی روز زن یا روز تولد می‌پرسند. انتخاب یک هدیه خاص برای خانم‌ها نیاز به توجه به چند نکته دارد. ما این نکات را با توصیه‌هایی برای خرید بهترین هدیه برای خانم‌ها همراه کرده‌ایم. همه […]

با ساخت اکانت اسپاتیفای در ایران، علاقه‌مندان به موسیقی می‌توانند از خدمات پایه این سرویس به‌صورت رایگان (با نمایش تبلیغات) بهره‌مند شوند. با این حال، به دلیل محدودیت‌های بین‌المللی و تحریم‌ها علیه ایران، استفاده از اسپاتیفای برای کاربران ایرانی با چالش‌هایی همراه است. در این مقاله، نحوه ساخت اکانت اسپاتیفای در ایران آموزش داده می‌شود. […]

اسپاتیفای به عنوان یکی از محبوب‌ترین پلتفرم‌های پخش موسیقی در جهان، به دلیل محدودیت‌های جغرافیایی، گاهی اوقات باعث بروز خطای پروکسی برای کاربران ایرانی می‌شود. در این مقاله، به بررسی دلایل بروز این خطا و ارائه راهکارهای موثر برای رفع آن می‌پردازیم. علت بروز خطای پروکسی در اسپاتیفای استفاده از فیلترشکن‌ها و آی‌پی‌های غیرمجاز از […]

فرمانده انتظامی مراغه:در پی وقوع چند فقره سرقت خانه باغ‌ها و اماکن خصوصی در حوزه استحفاظی مراغه موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارآگاهان پلیس آگاهی قرار گرفت.ماموران با انجام کار‌های اطلاعاتی و تحقیقات پلیسی با شگرد‌های خاص ۲ سارق حرفه‌ای را در این رابطه شناسایی و دستگیر کردند.متهمان در بازجویی‌های فنی و تخصصی […]